Material aero triatlón

2016-03-16T16:56:55+00:00marzo 16th, 2016|Ciclismo, Entrenador Personal, Triatlon|

El otro día leía este interesante artículo que con pocas palabras explica lo inutil que puede resultar el material específico de contrareloj en el triatlón. Solo se justifica su uso si eres un experimentado ciclista y ya de cierto nivel, que puedas rodar con facilidad a 40km/h, de lo contrario, no solo no ayuda el [...]

Ecotrimad 2016

2017-11-22T15:06:44+00:00febrero 11th, 2016|Triatlon|

Se van perfilando los objetivos de este año. Ya he decidido centrar los entrenamientos con la idea de competir en Ecotrimad 14 de Mayo y ya está hecha la inscripción. Es una prueba que he acudido en otras ediciones como público y que siempre he tenido en mente hacer. Me encantó desde el primer día. [...]

Comienzo de año

2017-11-22T15:06:44+00:00enero 27th, 2016|Entrenador Personal, Running|

Empezamos el año con buenos propósitos, conseguir nuevos retos o mejorar los ya logrados. No hay mejor cosa de enero, que proyectar las competiciones del año con toda la ilusión del mundo. Por mi parte, como entrenador, tengo un año emocionante, con compañeros de viaje que quieren culminar medias maratones, maratones y un ultra trail [...]

Prueba de Esfuerzo Reebok Sports Club Madrid

2017-11-22T15:06:45+00:00diciembre 4th, 2015|Ciclismo, Entrenador Personal, Natación, Ohp, Running, Triatlon|

La semana pasada, conocimos la triste noticia de otro corredor muerto en la disputa de la media maratón de Benidorm, con tan solo 24 años. Una vez más, reseñar la importancia de la realización de un buen reconocimiento médico, con prueba de esfuerzo incluída, con el fin de detectar problemas y así evitar sustos, o [...]

Behobia-San Sebastián

2017-11-22T15:06:45+00:00noviembre 10th, 2015|Running|

El pasado domingo, hemos conocido el triste desenlace de otro corredor muerto cuando disputaba la Behobia-San Sebastián. Ahora, como siempre pasa, todo son conjeturas, leyendo y escuchando estos días las posibles causas de tan terrible final para un deportista de poco más de 30 años. Según parece, un chaval “muy deportista”, sin patologías cardiacas anteriores [...]

Doctor Julián Álvarez García

2017-11-22T15:06:45+00:00octubre 5th, 2015|Nutrición|

El pasado sábado, tuve el gran honor de ser invitado a una ponencia del doctor Julián Álvarez García, una eminencia en lo referido a medicina deportiva y específicamente a la nutrición en el deporte. Si a alguno le gusta el baloncesto, como anécdota recordar que fue médico de Estudiantes varias temporadas, una de ellas consiguiendo [...]

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