Challenge Madrid 2018

2018-09-26T13:31:43+00:00septiembre 26th, 2018|Ciclismo, Entrenador Personal, Maratón, Natación, Nutrición, Running, Triatlon|

Después de tres días de "resaca", siempre necesarios para valorar en su justa medida los logros obtenidos, el estado en el que me encuentro es de felicidad plena. Han sido cinco meses de entrenamiento específico para preparar el Challenge Madrid, en los que ha habido lo de siempre en toda preparación de una prueba de [...]

Proyectos pasados y futuros

2018-02-14T14:55:51+00:00febrero 14th, 2018|Ciclismo, Entrenador Personal, Maratón, Natación, Running, Triatlon|

Después de mucho tiempo sin escribir, ya iba siendo hora. Entre pereza y otros temas, tenía abandonado el blog. Después de un año muy bueno, compitiendo en Ecotrimad, dejándome un buen sabor de boca, salvo por los calambres durante toda la carrera a pie, decidí volver a probar con un maratón, y fuimos a Málaga [...]

Día Europeo de la prevencíon del cáncer de piel

2017-06-13T11:37:07+00:00junio 13th, 2017|Ciclismo, Entrenador Personal, Maratón, Natación, Running, Triatlon|

Hoy es el día europeo de la prevención del cáncer de piel. Todos los que hacemos deporte al aire libre, pasamos largas hora expuestos al sol y no siempre cuidamos todo lo que deberíamos la protección de nuestra piel. En algunos casos, somos obsesivos con la elección del material deportivo, gastamos cantidades importantes de dinero [...]

2017-11-22T15:06:44+00:00marzo 30th, 2017|Ciclismo, Entrenador Personal, Maratón, Natación, Nutrición, Ohp, Running, Triatlon|

He tenido el privilegio de conocer las instalaciones de Healthing, situadas en el centro comercial ABC Serrano de Madrid, y he quedado maravillado por el nivel tecnológico en cuanto a medios y profesionales de los que disponen. Healthing nace como una extensión de Reebok Sports Club, con el fin de dar apoyo médico a deportistas [...]

La aventura del maratón

2017-11-22T15:06:44+00:00febrero 22nd, 2017|Entrenador Personal, Maratón, Running|

Cuándo empecé a correr carreras populares, siempre me rondó en la cabeza correr un maratón algún día. El tiempo y el espíritu de superación que tenemos los corredores de fondo, de manera natural, me empujó a correr mi primer Maratón de Madrid, con toda mi inexperiencia y falta de entrenamientos necesarios para enfrentarme a él [...]

Cumpliendo objetivos.

2017-11-22T15:06:44+00:00noviembre 15th, 2016|Entrenador Personal, Maratón, Running|

No hay nada más satisfactorio que la consecución del objetivo. Después de esfuerzo y dedicación de meses, el equipo va consiguiendo los objetivos propuestos. Nacho Villalba, en el Maratón de Burgos, consiguió parar el crono en 3:54:35 y bajar su marca personal nada menos que en más de 7 minutos. Una auténtica pasada. Por otro [...]

Nueva temporada, nuevos retos

2016-09-09T09:57:50+00:00septiembre 9th, 2016|Entrenador Personal, Running|

Nueva temporada, y nuevos retos, como no podría ser de otra manera. En la primera parte de esta, el fran zurdo’s team tenemos planteados varios proyectos ilusionantes. El primero que nos llega es Nacho y su Maratón de Burgos el 9 de Octubre, con el objetivo de bajar de las 4 horas. No es el [...]

Comienzo de año

2017-11-22T15:06:44+00:00enero 27th, 2016|Entrenador Personal, Running|

Empezamos el año con buenos propósitos, conseguir nuevos retos o mejorar los ya logrados. No hay mejor cosa de enero, que proyectar las competiciones del año con toda la ilusión del mundo. Por mi parte, como entrenador, tengo un año emocionante, con compañeros de viaje que quieren culminar medias maratones, maratones y un ultra trail [...]

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