Challenge Madrid 2018

2018-09-26T13:31:43+00:00septiembre 26th, 2018|Ciclismo, Entrenador Personal, Maratón, Natación, Nutrición, Running, Triatlon|

Después de tres días de "resaca", siempre necesarios para valorar en su justa medida los logros obtenidos, el estado en el que me encuentro es de felicidad plena. Han sido cinco meses de entrenamiento específico para preparar el Challenge Madrid, en los que ha habido lo de siempre en toda preparación de una prueba de [...]

Proyectos pasados y futuros

2018-02-14T14:55:51+00:00febrero 14th, 2018|Ciclismo, Entrenador Personal, Maratón, Natación, Running, Triatlon|

Después de mucho tiempo sin escribir, ya iba siendo hora. Entre pereza y otros temas, tenía abandonado el blog. Después de un año muy bueno, compitiendo en Ecotrimad, dejándome un buen sabor de boca, salvo por los calambres durante toda la carrera a pie, decidí volver a probar con un maratón, y fuimos a Málaga [...]

Día Europeo de la prevencíon del cáncer de piel

2017-06-13T11:37:07+00:00junio 13th, 2017|Ciclismo, Entrenador Personal, Maratón, Natación, Running, Triatlon|

Hoy es el día europeo de la prevención del cáncer de piel. Todos los que hacemos deporte al aire libre, pasamos largas hora expuestos al sol y no siempre cuidamos todo lo que deberíamos la protección de nuestra piel. En algunos casos, somos obsesivos con la elección del material deportivo, gastamos cantidades importantes de dinero [...]

2017-11-22T15:06:44+00:00marzo 30th, 2017|Ciclismo, Entrenador Personal, Maratón, Natación, Nutrición, Ohp, Running, Triatlon|

He tenido el privilegio de conocer las instalaciones de Healthing, situadas en el centro comercial ABC Serrano de Madrid, y he quedado maravillado por el nivel tecnológico en cuanto a medios y profesionales de los que disponen. Healthing nace como una extensión de Reebok Sports Club, con el fin de dar apoyo médico a deportistas [...]

Material aero triatlón

2016-03-16T16:56:55+00:00marzo 16th, 2016|Ciclismo, Entrenador Personal, Triatlon|

El otro día leía este interesante artículo que con pocas palabras explica lo inutil que puede resultar el material específico de contrareloj en el triatlón. Solo se justifica su uso si eres un experimentado ciclista y ya de cierto nivel, que puedas rodar con facilidad a 40km/h, de lo contrario, no solo no ayuda el [...]

Ecotrimad 2016

2017-11-22T15:06:44+00:00febrero 11th, 2016|Triatlon|

Se van perfilando los objetivos de este año. Ya he decidido centrar los entrenamientos con la idea de competir en Ecotrimad 14 de Mayo y ya está hecha la inscripción. Es una prueba que he acudido en otras ediciones como público y que siempre he tenido en mente hacer. Me encantó desde el primer día. [...]

Prueba de Esfuerzo Reebok Sports Club Madrid

2017-11-22T15:06:45+00:00diciembre 4th, 2015|Ciclismo, Entrenador Personal, Natación, Ohp, Running, Triatlon|

La semana pasada, conocimos la triste noticia de otro corredor muerto en la disputa de la media maratón de Benidorm, con tan solo 24 años. Una vez más, reseñar la importancia de la realización de un buen reconocimiento médico, con prueba de esfuerzo incluída, con el fin de detectar problemas y así evitar sustos, o [...]

Ramón Arroyo

2017-11-22T15:06:45+00:00octubre 1st, 2015|Triatlon|

Os adjunto un reportaje de Ramón Arrollo, triatleta popular con esclerosis multiple. Para cuando creamos que "no podemos" entrenar por cualquier motivo, pensemos en gente como él. No hay excusas. Espero que os guste. https://www.youtube.com/watch?t=2&v=R8mZnLhyTSs

Nueva temporada

2015-11-23T16:16:33+00:00septiembre 10th, 2015|Triatlon|

Hola a todos. Oficialmente podemos dar por finalizado el verano. Días de descanso para algunos, pero que muchos también utilizamos, incluso, para entrenar más horas y competir más que el resto del año, sobre todo los triatletas, inmersos en plena temporada de competición. Llega el momento de hacer balance de la temporada pasada, y sobre [...]

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